洗顔法
肌の表面や細胞間には保湿成分が存在し、肌の潤いを保ったり、ﾊﾞﾘｱ機能を維持していますが、
顔を洗うと汚れを取り去ると同時に、肌に必要な保湿成分までも取り去ってしまいます。
ですから、乾燥が気になる人は、ｺﾞｼｺﾞｼこすらないで、洗顔料を優しくよく泡を立て、短時間
で洗うようにしましょう。
洗顔は朝・晩1回ずつ、肌あれがひどい人は、夜は洗顔料で一日の汚れを落とし、
朝はお水かぬるま湯だけの洗顔でもよいと思います。
すすぎは体温より高いお湯で洗ってしまうと、必要な皮脂までがとけて流され、
乾燥がひどくなるので、お湯の温度は30〜34℃位の水に近いぬるま湯にします。
⇒洗顔料は泡立ちが良いほどいいの?
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