ﾋﾞﾀﾐﾝE
ﾋﾞﾀﾐﾝEは、抗酸化作用の強い脂溶性のﾋﾞﾀﾐﾝです。過酸化脂質を抑制し動脈硬化を予防する効果が
あり、老化の原因となる過酸化脂質をできにくくするので、別名｢若返りのﾋﾞﾀﾐﾝ｣といわれています。
ﾒﾗﾆﾝの排出を助け、女性ﾎﾙﾓﾝの分泌を促します。
血液循環も良くするので冷え性にも効きます。
女性の味方ともいえる栄養素です。
◇ﾋﾞﾀﾐﾝEを多く含む食べ物
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ、ｷｳｨ、ｶﾎﾞﾁｬ、ｱｼﾞ、ｳﾅｷﾞ、ﾀﾗｺ。ｱｰﾓﾝﾄﾞ、ごま、植物油、ﾋﾟｰﾅｯﾂ。
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